美ST☆2月号に掲載されました

先日撮影していただいた
『美ST 2月号』
が発売されました♡



「今回の記事はでかめです!」
と言われてたのですが
ほんと大きい( ☬ ʖ̫ ☬)

記事の内容は
“無心”になれば脳の緊張がほぐれる

手を使い現実逃避することでいいことがたくさん!


東大合格第2位の名門進学校

「豊島岡女子学園高等学校」では

毎朝8:15から5分間「運針」の時間があり

私語の許されない静寂のなかで

ひたすら針を進ませ縫い終われば糸を抜き

また縫い進めていく、、、ひたすらそれの繰り返しをする


「5分間の禅」ともいえるこの行は

集中力を養う心の鍛錬の時間


そんな進学校にも取り入れられるほど

針仕事は脳にもとってもいいんですね♡



刺繍以外にもたくさんの
「脳を癒す」
方法が掲載されていますので
ご興味ある方はお手に取って見てください♡

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